Batido de espinacas, manzana y plátano

Receta ↓ Ángela Solar

¿Quieres deleitarte con un batido de espinacas, manzana y plátano lleno de vitaminas y sabor? ¡Prepáralo en casa y sorprende a tu paladar!

Imagina hundir el tenedor en una cremosa y sedosa mezcla, donde el dulzor natural de la manzana y el plátano se funde a la perfección con los beneficios nutritivos de las espinacas. Este delicioso batido te aportará una dosis extra de vitalidad y bienestar en cada sorbo, convirtiéndose en tu nuevo desayuno o tentempié favorito.

Preparar este batido de espinacas, manzana y plátano es realmente sencillo. Sigue nuestra receta paso a paso y en pocos minutos tendrás listo un plato digno de los mejores restaurantes, pero que podrás disfrutar cómodamente desde tu propia cocina. ¡Sorprende a tus seres queridos con esta delicia saludable y llena de sabor!

Los ingredientes que harán brillar tu batido

Prepárate para disfrutar de un batido de espinacas, manzana y plátano que cautivará tus sentidos. Estos son los protagonistas que le darán vida:

• Espinacas frescas - Las reinas verdes que aportan un torrente de nutrientes y fibra, dotando al batido de propiedades excepcionales para tu bienestar.
• Manzana - Su jugosa y dulce carne se fusionará a la perfección con las espinacas, creando una combinación de texturas y aromas realmente irresistible.
• Plátano - La estrella que le conferirá esa textura cremosa y sedosa que hará que no puedas dejar de saborear cada sorbo, como si de un terciopelo suave se tratara.
• Leche de almendras - Su delicada y suave cremosidad envolverá los demás ingredientes, realzando la sensación de bienestar y satisfacción que te invadirá.
• Miel - Un toque dulce y aromático que equilibrará a la perfección los sabores, creando una experiencia gustativa cautivadora y equilibrada.
• Hielo - El elemento refrescante que convertirá este batido en la opción ideal para empezar el día con energía o recuperar fuerzas a media tarde, aportando la temperatura perfecta.

Preparación

¿Tienes todos los ingredientes listos? ¡Perfecto! Ahora es el momento de dar vida a este elixir de salud y sabor. Sigue conmigo estos sencillos pasos y verás cómo en un abrir y cerrar de ojos tendrás preparado un cremoso y delicioso batido lleno de nutrientes.

Lavar y cortar

Comencemos por lavar a conciencia las frescas hojas de espinacas. Pasa cada una bajo un chorro de agua templada, dejando que se lleven todas las impurezas. Sécalas con cuidado usando un paño de cocina limpio. A continuación, pela el plátano y córtalo en rodajas, y la manzana, en trocitos pequeños. ¡Listos los protagonistas de nuestra creación!

Mezcla en la batidora

Ahora, es hora de reunir todos los ingredientes en la batidora: las espinacas lavadas, los trozos de manzana, el plátano pelado, la cremosa leche de almendras, la miel aromática y, por supuesto, el hielo picado. Dale unos minutos a la máquina para que haga su magia y transforme todo en una mezcla suave y homogénea. Si ves que la textura te queda demasiado espesa, puedes añadir un poco más de leche de almendras.

¡Y listo! Ya tienes preparado tu maravilloso elixir de salud y sabor. Sírvelo bien frío y disfruta de esa explosión de nutrientes que te aportará energía y bienestar. ¡Espero que te enamore tanto como a mí!