Batido de aguacate y plátano
¡Descubre el placer de un batido de aguacate y plátano! Esta cremosa y deliciosa bebida es el aliado perfecto para disfrutar de un desayuno nutritivo o un tentempié refrescante.
Saborea la suavidad y cremosidad del aguacate, magistralmente combinado con la dulzura del plátano. ¡Un equilibrio de texturas y sabores que deleitará tus papilas gustativas y te transportará a un oasis de frescura!
Los ingredientes estrella de este cremoso batido
¿Listo para descubrir los protagonistas de este delicioso batido de aguacate y plátano? ¡Presta atención a esta selección de ingredientes imprescindibles!
- Aguacate - ¡El rey de la cremosidad! Asegúrate de elegir un aguacate bien maduro, con una textura suave y untuosa que aporte ese toque de lujo a cada sorbo.
- Plátano - Su dulzura natural y su densa consistencia son clave para conseguir esa bebida tan reconfortante y equilibrada. Escoge un plátano que esté en su punto óptimo de madurez.
- Leche - La base líquida que aporta cuerpo y suavidad. Puedes utilizar leche entera o una alternativa vegetal, como la deliciosa leche de almendras o de avena, ¡elige la que más te guste!
- Miel - Un toque de dulzura natural que equilibra a la perfección los sabores y le da ese acabado tan sedoso y envolvente.
- Hielo - Imprescindible para lograr esa temperatura y textura ideal que te transportará a un oasis de frescura.
- Extracto de vainilla (opcional) - Una o dos gotitas añaden un delicado aroma que envuelve todo el conjunto con una pizca de elegancia.
Preparación del batido
Llega el momento de dar vida a este delicioso batido. Comencemos con la preparación de los ingredientes estrella.
Preparación de los ingredientes
Primero, cortamos y pelamos el cremoso aguacate y el dulce plátano en trozos manejables. Medir con precisión cada elemento es clave para lograr el equilibrio perfecto de sabores y texturas.
Elaboración del batido
A continuación, agregamos todos los ingredientes a la batidora, siguiendo el orden indicado. Batimos a velocidad media hasta obtener una mezcla suave y homogénea. El resultado: una bebida cremosa y refrescante, lista para disfrutar.
Servimos el batido inmediatamente, preferiblemente bien frío. ¡Un placer para los sentidos que te transportará a un oasis de frescura!
Receta
Batido de aguacate y plátano
Este delicioso batido es un verdadero manjar para el paladar y un auténtico tesoro nutricional. Combinando los beneficios del aguacate y el plátano, esta receta ofrece una explosión de sabores y nutrientes ideales para comenzar el día con energía o para disfrutar de un tentempié saludable.
Ingredientes
- 1 aguacate (aproximadamente 200 g)
- 1 plátano (aproximadamente 120 g)
- 240 ml de leche
- 1 cucharada de miel (aproximadamente 15 ml o 21 g)
- 1 taza de hielo (aproximadamente 120 g)
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla (opcional) (aproximadamente 2 ml)
Instrucciones paso a paso
- Cortar y pelar el aguacate y el plátano en trozos manejables.
- Medir con precisión todos los ingredientes.
- Añadir todos los ingredientes a la batidora, siguiendo el orden indicado en la receta.
- Batir a velocidad media hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Servir el batido inmediatamente, preferiblemente frío.