Batido de aguacate y leche ¡ideal para desayunar!
¿Buscas una receta fácil y deliciosa para tu desayuno? ¡Este batido de aguacate y leche es justo lo que necesitas!
Este cremoso y suave batido combina a la perfección el sabor del aguacate con la dulzura de la leche, creando una bebida equilibrada y reconfortante. Cada sorbo te brindará un impulso de vitalidad y energía para afrontar la jornada con todas las pilas cargadas.
Preparar este batido de aguacate y leche es realmente sencillo y rápido. Sigue nuestros pasos y en unos minutos podrás disfrutar de un delicioso y nutritivo desayuno, ¡perfecto para empezar el día de la mejor manera!
Por qué te encantará esta receta
- Preparación rápida y sencilla - Esta receta de batido de aguacate y leche es perfecta para cuando tienes prisa por la mañana, ya que puedes prepararla en un abrir y cerrar de ojos.
- Combinación nutritiva - El aguacate aporta grasas saludables y fibra, mientras que la leche proporciona proteínas y calcio. Es una opción realmente equilibrada para empezar el día con energía.
- Textura y sabor irresistibles - Gracias a su cremosidad y a su delicado sabor, este batido se convertirá en tu nueva opción preferida para desayunar. Es una receta reconfortante y deliciosa.
Los ingredientes clave para tu batido de aguacate y leche
¿Quieres saber cuáles son los ingredientes imprescindibles para preparar un delicioso batido de aguacate y leche? ¡Presta atención a esta lista y apunta bien!
- Aguacate - Es el protagonista de la receta, así que asegúrate de elegir uno bien maduro, con la carne suave y cremosa. Así aportará toda su riqueza en grasas saludables y una textura envolvente.
- Leche - Ya sea la clásica leche entera, la semidesnatada o una alternativa vegetal como la de almendras, su cremosidad será el perfecto complemento para el aguacate.
- Miel - Un toque dulce y natural que equilibrará los sabores y le dará ese punto reconfortante que tanto nos gusta.
- Hielo (opcional) - Si lo que buscas es una textura más fresca y refrescante, unos cubitos de hielo serán tu mejor aliado.
- Extracto de vainilla (opcional) - Unas gotitas realzarán el aroma y aportarán un toque sutil y elegante.
Preparando el cremoso y delicioso batido de aguacate y leche
Llega el momento de dar vida a este brebaje cremoso y suave que hará las delicias de tu paladar. Vamos a combinar a la perfección el sabor del jugoso aguacate con la dulzura de la leche, creando una bebida reconfortante y energética que será el perfecto comienzo de tu día.
Empecemos cortando el aguacate por la mitad, retirando con cuidado el hueso y extrayendo su pulpa jugosa y cremosa. Deposita esta carne verde en la jarra de tu licuadora. Añade a continuación la leche, un toque de miel para endulzar, unos cubitos de hielo para refrescar y, si lo deseas, unas gotitas de extracto de vainilla que le darán un sutil y elegante aroma.
Es hora de poner en marcha la licuadora y dejar que todos estos ingredientes se mezclen hasta conseguir una textura sedosa y envolvente. Presta atención a que quede bien integrado, sin dejar ni rastro de grumos. ¡El resultado te sorprenderá!
Por último, sirve el cremoso batido en un vaso y disfrútalo recién preparado. Si lo deseas, puedes ajustar el dulzor o la temperatura añadiendo un poco más de miel o hielo, según tus preferencias. Cierra los ojos, deja que los aromas te envuelvan y déjate llevar por la suavidad de cada sorbo. ¡Un verdadero placer para los sentidos!
Receta
Batido de aguacate y leche
Este batido de aguacate y leche es la forma perfecta de iniciar tu día con energía y nutrientes. La combinación del cremoso aguacate, la suave leche y el dulzor de la miel crea una bebida deliciosa y reconfortante.
Ingredientes
- 1 aguacate (aproximadamente 200 g)
- 240 ml de leche (1 taza)
- 1 cucharada de miel (aproximadamente 15 ml o 21 g)
- 1 taza de hielo (opcional)
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla (opcional, aproximadamente 2.5 ml)
Instrucciones paso a paso
- Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso y extrae la pulpa con una cuchara.
- Añade la pulpa de aguacate, la leche, la miel, el hielo y el extracto de vainilla en la licuadora. Mezcla hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Sirve el batido en un vaso y disfrútalo inmediatamente. Si lo deseas, puedes añadir un poco más de miel o hielo para endulzarlo o enfriarlo a tu gusto.