Batido de kiwi y leche
¿Buscas una receta refrescante y nutritiva para disfrutar en cualquier momento del día? Entonces no puedes perderte este delicioso batido de kiwi y leche, ¡una auténtica explosión de sabor!
Imagina hundir la cuchara en un batido cremoso, con el dulzor del kiwi y la suavidad de la leche combinándose en cada sorbo. Es el aperitivo perfecto para saciar tu sed y darte un capricho saludable, ¡en cuestión de minutos!
Prepáralo siguiendo nuestra receta y disfruta de este placer gastronómico lleno de vitaminas y sabor. ¡Te transportará a un soleado día de verano!
¿Por qué enamorarte de este batido de kiwi y leche?
- Deliciosa combinación de sabores: La mezcla del dulzor y la acidez del kiwi con la cremosidad de la leche y el yogur crea una bebida cautivadora que encantará a tu paladar.
- Práctico y versátil: Disfruta de este refrescante batido en cualquier momento del día: como desayuno energizante, merienda tentadora o suave postre. Su sencilla preparación lo convierte en tu nuevo aliado en la cocina.
- Nutrición en cada sorbo: Enriquecido con vitaminas, minerales y proteínas gracias a los ingredientes estrella -el kiwi, la leche y el yogur-, este batido te aportará un extra de salud y bienestar.
Ingredientes estrella
¿Lista para descubrir los protagonistas de este delicioso batido de kiwi y leche que te transportará a un soleado día de verano? ¡Presta atención a estos ingredientes que harán que te enamore a primera probada!
- Kiwis - Estas frutas tropicales y jugosas serán las encargadas de aportar ese toque de frescura y acidez que equilibrará a la perfección la cremosidad de la bebida.
- Leche - Escoge una leche de calidad, ya sea entera o semidesnatada, para que su suavidad y textura se funda a la perfección con los demás ingredientes.
- Miel - Unas cucharadas de este endulzante natural elevarán el sabor del batido a otro nivel, aportando también propiedades antioxidantes y antibacterianas.
- Hielo - Imprescindible para conseguir esa textura refrescante y cremosa que hará que este batido sea tu nuevo capricho preferido.
- Yogur natural - Su textura cremosa y sus probióticos mejorarán la digestión, convirtiéndose en el aliado perfecto de este delicioso brebaje.
Preparación
Pelar y cortar los kiwis
Comienza pelando los kiwis y cortándolos en trozos pequeños. De este modo, facilitarás su posterior triturado en la batidora. Si lo deseas, puedes reservar algunas rodajas para utilizarlas como decoración final.
Mezclar los ingredientes
Incorpora los trozos de kiwi, la leche, la miel, el hielo y el yogur natural en el vaso de la batidora. Tritura todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa. Ajusta la cantidad de miel según tu preferencia de dulzor.
Servir y disfrutar
Por último, sirve el batido en los vasos y decóralo con una rodaja de kiwi o unas hojas de menta frescas. ¡Ahora solo queda disfrutar de este delicioso y refrescante bocado!
Receta
Batido de kiwi y leche
Este delicioso y refrescante batido de kiwi y leche es la forma perfecta de empezar tu día con energía o de disfrutar de una merienda saludable. Con tan solo unos pocos ingredientes, lograrás preparar una bebida cremosa y nutritiva que cautivará tus sentidos.
Ingredientes
- 2 kiwis
- 1 taza (240 ml) de leche
- 1 cucharada (15 ml) de miel
- 1 taza (aproximadamente 120 g) de hielo
- 1/2 taza (120 ml) de yogur natural
Instrucciones paso a paso
- Pela los kiwis y córtalos en trozos pequeños.
- Añade los kiwis, la leche, la miel, el hielo y el yogur en una batidora y tritúralo todo hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
- Sirve el batido de kiwi y leche en vasos y decora con una rodaja de kiwi o unas hojas de menta. ¡Disfruta de este delicioso y saludable batido!